24 часа в сутки на связи с вами!Гимнастика для пожилых людей является не только мерой профилактики различных заболеваний, но и необходима для жизнедеятельности. С годами функции суставов, позвоночника, опорно-двигательного аппарата ухудшаются и могут привести к полной недееспособности. Физическая активность необходима всем пожилым людям и должна проводиться регулярно. В нашем пансионате «Родительская усадьба» в Новороссийске проходит физкультура для престарелых, которая помогает поддерживать здоровье организма и оставаться пенсионеру в форме как можно дольше.
Оставить заявку
Лечебная физкультура для пожилых людей
ЛФК для пожилых людей в пансионате в Новороссийске — это регулярный комплекс нагрузок, разработанный специально для лиц пенсионного возраста. Такие упражнения помогают продлить активность и поддерживать физические показатели. В нашем доме престарелых «Родительская усадьба» в Новороссийске регулярно проводится:
- гимнастика для суставов для пожилых;
- общеукрепляющий комплекс упражнений;
- лечебная физкультура для пожилых;
- оздоровительные процедуры;
- прогулки на свежем воздухе;
- и многое другое.
Чем полезна физкультура для пожилых?
Физическая культура для пожилых людей позволяет улучшить самочувствие, предотвратить застой крови и лимфы, дает профилактику деградации суставов и мышц, улучшает эмоциональный фон, снижает риск развития заболеваний и различных осложнений. Без регулярной физической активности пенсионеры больше склонны к депрессии, могут страдать от бессонницы, замедленного метаболизма и плохого аппетита. В пансионате «Родительская усадьба» в Новороссийске есть возможность как индивидуальных тренировок, так и групповая физическая культура для престарелых в любом возрасте.
Что включает в себя ЛФК для престарелых?
Особенность гимнастики для пожилых людей — все упражнения должны быть умеренной интенсивности, не доставлять дискомфорта, проводиться понемногу и регулярно. Упражнения для гимнастики пожилых включают в себя ходьбу, дыхательные практики, легкие наклоны, ряд оздоровительных тренировок и многое другое. В нашем пансионате «Родительская усадьба» в Новороссийске ЛФК для пожилых может проводиться на свежем воздухе, так как территория частная и закрытая. Это улучшит полезное воздействие упражнений на организм за счет ежедневного пребывания на природе.
Кому подойдет гимнастика для пожилых?
Легкие физические нагрузки показаны абсолютно всем людям престарелого возраста. Умеренную лечебную физкультуру можно проводить даже при наличии некоторых физических ограничений или при восстановлении. В соответствии с диагнозом пенсионера и его физическими данными будет подобран специальный комплекс упражнений, который в индивидуальном порядке позволит улучшить показатели здоровья. Если у пожилого человека нет серьезных заболеваний и противопоказаний для занятий спортом, подойдет групповой общеукрепляющий комплекс ЛФК и оздоровительные процедуры. При регулярных занятиях спортом и легких физических упражнениях пенсионер вскоре почувствует себя лучше, повысит выносливость, укрепит организм и быстрее восстановится в случаях реабилитации.
Как попасть в наш пансионат?
Чтобы оформить пребывание в нашем пансионате «Родительская усадьба» в Новороссийске, свяжитесь со специалистами по телефону горячей линии. Вы можете уточнить любые вопросы по поводу проведения ЛФК и дополнительных услуг в нашем учреждении. Комплекс оздоровительных процедур проводится под наблюдением квалифицированных специалистов и полностью безопасен для здоровья пожилых людей.